Мутновка мини-долина гейзеров Камчатка

Дачные горячие источники (также Малая долина гейзеров) — минеральные горячие источники в южной части полуострова Камчатка. Это четвёртая, самая крупная группа, комплекса Мутновских источников.

Расположены на юго-восточном подножии сопки Скалистой, находящейся рядом с вулканом Мутновским. Другое название «Малая Долина Гейзеров». На самом же деле это уникальное активно-фумарольное поле, горячие газы которого проходят сквозь воду холодного ручья, нагревая его и создавая эффект фонтанирования в ряде случаев, что и привело к возникновению этого второго названия. Настоящих же гейзеров в этом районе нет.

Термы находятся в овраге с отвесными склонами. На его левой стене расположены несколько тёплых площадок, откуда вырываются струйки пара. На дне у правобережного склона бурлит большой котёл. Немного выше по течению, практически в самом русле ручья, бьёт сильный пароводяной фонтан.

Химический состав воды сульфатно-кальциевый гидрокарбонатно-натриевый с невысокой общей минерализацией от 0,12 до 0,7 г/л; содержание кремнекислоты — 30-79 мг/л

Источник: Wikipedia

Маршрут на Голубые озера-Елизово, Камчатский край

Путь на Голубые озера

Своё название озёра получили ввиду того факта, что в период бурного таяния снега в июне, часть льда, покрывающая водные зеркала, оказывается затопленной. В результате этого лёд в отражённом свете принимает ярко-голубую, вплоть до ультрамариновой, окраску. Подобное явление характерно для большинства горных озёр полуострова и дало название ещё одной группе озёр — Голубые озёра (бирюзовые озёра).

Данные маршрута (от горнолыжной базы «Морозко» – до Голубых озёр):
Расстояния: 12,5 км

Набор высоты: 850 м

Координаты: 5° 09′ 46″ с. ш.. 158° 07′ 45″ в. д.

Особенности маршрута: Пересечённая местность, грунтовая дорога, на путь которой пересекают небольшие ручейки, образованные таянием ледников, в конце маршрута после перевала скалистая местность с большим градиентом подъёма, параллельно которой течет речка. После чего выход на равнину где располагаться три озера.

Рекомендации по посещению: лучше посещать, начиная с конца мая и по конец осени, при солнечной погоде, тогда видна вся особенная красота данного места, озера приобретают перламутра-голубую окраску.

Предосторожности: есть небольшая вероятность встречи с медведями на маршруте.

Интересные факты: В простонародье озёра получили имена Вера, Надежда и Любовь — соответственно для нижнего, среднего и верхнего озера.

 

Камчатка — Мутновка Дачные источники и водопад Косы Вероники

WP_20160904_12_10_22_Pro

Дачные источники (мини Долина гейзеров) являются по своей природе уникальным и очень живописным местом в  Камчатском крае, по свой красоте напоминает знаменитую Долину гейзеров, потому данному месту дали второе название «Мини Долина гейзеров». Так как протекающая речка через источники попадает в углубления из которых под давлением выходит пар и как только туда вода попадает, накопившись и нагревшись сразу извергается в наружу, создавая  эффект гейзера. Данное место очень интересно еще тем, что ко всем этим чудо явлениям природы можно прикоснуться потрогать, но делать надо это аккуратно, а то можно обжечься)), водичка на столько горячая что в ней можно даже куриные яйца отварить )). Это место очень поражает свой красотой и волшебством, кипящей водой и глиной под ногами, своим гулом который образует столбы пара. И все это сказочное место окружено живописными горами.

WP_20160904_15_38_58_Pro

Второе место которой нам посчастливилось увидеть стал водопад «Косы Вероники». Мною был в первые увиден такой мощный и с таким большим гребнем водопад. Если внимательно присмотреться, то водопаде прослеживается женский образ, девушки с косами. Находясь в этом месте испытываешь душевный подъем и прилив сил, а капельки которые образует водопад дает неимоверную свежесть. Красота этих мест завораживает и притягивает к себе.

Дорога до этих красот занимает порядка 4 часов на машине из Петропавловска -Камчатского, до Термального хорошая асфальтная так что километры проскакиваются быстро. Потом по  Мутновкой грунтовой дороге обороты падают и начинается не торопливое путешествие.  Сама дорога очень живописная и проходит через много интересных мест в самом начале пути проезжаешь Верхне-Паратунские источники, потом поднимешься на Вилючинский перевал, откуда открываются просто шикарные виды. После чего перед взором появляется Горелый вулкан, и бескрайние лунные пейзажи своей простатой пленят взгляд. Так что долгая дорога не заставляет себя скучать, и балует красивейшими видами.

Авача – восхождение к кратеру

Восхождение на Авачинский вулкан

Традиционно каждый год в Петропавловске-Камчатском в середине августа, происходит массовое восхождение на Авачинский вулкан. В рамках этого мероприятия для спортсменов и энтузиастов организуют соревнование по скайраннингу-скоростному восхождению на вершину.

WP_20160820_06_23_48_Pro

WP_20160820_06_23_43_Pro

Основной заезд к подножью вулкана участников начинается с пятницы, так как обычно старт дается рано утром. Дорога к подножью вулкана проходит по Сухой речки (образовалась в результате таянья снежных покровов и проливных дождей), и это участок было решено преодолеть на велике, этот путь занимает порядка 17 км с постоянным небольшим возрастающим градиентом верх. По прибытию в лагерь уже хорошо был нагулян аппетит и после установки палатки, началась вечерняя трапеза жарки шашлыков.
Ночью перед стартом шел сильный дождь и шумно бил по палатке ,так что крепкого восстанавливающего сна особо не было, к большой радости к утру он прекратился. И на какое-то время даже открылся пик Авачи, но радовало это не долго так было видно, как надвигается циклон и облака окутывают вулкан.

Восхождение на Авачинский вулкан

Перед стартом у подножья вулкана на высоте примерно 900 погода была хорошая, а на верху как нам сообщили температура +5 и ветер до 15- 20 м/с в порывах. Но меня погода особо не волновала, так как у меня и спортивной формы было только шорты и футболка, больше я не чего не взял с собой:).
В восхождение на вершину я решил забираться без палок, так как не знал на сколько будут крутые подъемы, и какая по жесткости тропа.

WP_20160820_10_39_47_Pro

WP_20160820_10_13_06_Rich

Цели я перед собой поставил следующие: Выбежать из 2-х часов, посмотреть на реакцию организма на таких высотах, так это был мой первый опыт пребывания на таких высотах. И конечно же полюбоваться красивыми пейзажами с вершины, но из накрывшего циклона вулкан к сожалению, данная возможность накрылась облаками.

WP_20160820_10_07_51_Pro

На старт скоростного восхождения вышло много народу как уже матерых участвовавших в этом восхождение много раз, так и новичков в этом деле которым относился и я. Рекорд восхождения равняется 1 час 23 мин., лидеры сразу рванули на покорение его, а я начал спокойно потихоньку в врабатываясь в режим покорения вершины. Большая часть преодоления пути происходило быстрым шагом, было мало участков где можно бежать быстрее чем идешь. Но с каждым метром подъему погода все портилась, туман становился все гуще, а ветер с дождем все сильнее. Уже на высоте 1800 м было ели видно тропу, я стал ориентировался по впереди идущему участнику, который был в метрах десяти. Преодолев высоту 2100 м, я почувствовал непонятную легкость, ощущение, что я плыву в невесомости:), я решил немного сбавить оборото и вернуться на землю.

WP_20160820_09_54_03_Pro

WP_20160820_10_15_41_Rich

Но уже приближаясь к финишу на высоте 2500 я закис, причем конкретно встал, а точнее еле шагал, ногами двигал под большим усилием, а тропа была рассыпчатая состоящая из шлаковых парод и магмы, что весьма усложняло мой подъем, в этот момент я подумал о палках которые здесь мне очень пригодились бы :). Как назло из-за неблагоприятных погодных условий финишной вершины не было видно, и я ориентировался по альтиметру на часах (Ну на конец то данная функция пригодилась по своему прямому назначению:).

WP_20160820_09_05_58_Pro

WP_20160820_09_57_19_Pro

Финишная высота была очень крутая, что там даже весел трос и на фоне усталости я вцепился в трос и уже на руках дотягивал свое угасающее тело до финиш:). Вот он финиш мое время 2 ч 03 мин, не много не уложился в поставленный для себя лимит, но в целом доволен. После финиша сделал несколько фото на память на туманной вершине Авачинского вулкана, и пошел немного погреться в кратере вулкана:). После чего на всех скоростях побежал вниз обратно, с чувством выполненной миссии горного покорителя.

WP_20160820_10_12_47_Rich

WP_20160820_10_02_14_Pro

Это был мой первый опыт участия в настоящем скайраниннге – в беге на высоте, из своих ощущений хочу сказать на подниматься на высоту весьма интересное занятие, требующая выносливости и сильных ног, а что бы бороться за места, нужна высокая функциональная подготовка, наследующей день мышцы ног болели и были так сильно забиты, что с трудом ими двигал, такого давненько не было:). И поставленных целей мне покорилась только одна, я посмотрел реакцию организма на высоте под нагрузкой. Так что решение отставших целей оставим на следующее покорение Авачи.

Данные по Garmin Connect:

Восхождение на Авачинский вулкан

Расстояние: 7,79 км

Набор высоты: 1.807 м

Минимальная высота: 920 м

Максимальная высота: 2.704 м

Кросс-кантри – праздник для молодых!

Кросс-кантри

Открытые кросс-кантрийного сезона у меня пришло на празднования дня молодежи. В это день КамВелКом (Камчатская велосипедная компания) организовала кольцевые кросс-кантрийные гонки, по которым я уже давненько соскучился :), за это им большое спасибо.

IMG-20160626-WA0023

Формат гонки был классический, кольцевая гонка два час по размеченному кругу 6,2 км. Рельеф круга был не сложный, только вначале был пологий тягунок, переходящий в технически простые участки спуска вперемешку длинными прямыми, а в конце затяжной скоростной спуск. Из технический сложных можно выделить участок переезд через русло сухой речке, который потом раскатали, и он уже не вызывал сложностей:). Короче круг из серии валивай пока есть дурь, это самое лучше для начала сезона:).

IMG-20160627-WA0004

IMG-20160626-WA0026

IMG-20160626-WA0028

На старт вышло порядка двадцати велосипедистов, старт был спокойный не торопливый инициативу некто на себя брать не хотел, отсидевшись начальную крутую часть подъема за группой я решил устроить сразу проверку паспортов, добавить немного куража для гонки, прибавив обороты вышел в лидеры. Обернувшись назад увидел, что некого мой кураж не захлестнул, ну тогда немного подумав, что делать, и рванул дальше.

IMG-20160626-WA0030

Так как спереди было идти легче открывалась свобода выбора прохождения участков трассы. Под таким куражом проскочив три круга и взглянув на время я увидел, что мной даже еще не преодолён экватор гонки и мой запал стал падать:).

Сбавил немного обороты я дождался преследователя и сев ему на колесо подержавшись за ним еще два кружка, после чего упустив его из вида, опять перешел на свой темп уже смерившись со вторым местом:), и эта мысль меня погубила и очень расслабила.

IMG-20160626-WA0031

IMG-20160626-WA0034

На пред последним кругом с горы меня прошил еще один участник, я рванул за ним, но проходя транзитный створ, за мной сразу же закрыли коридор, и я все сдался:), так как я себя уже поймал на мысли, что по любому в призах и мой инстинкт борьбы угас полностью и финишный круг я уже доехал на лайфе в режиме заминка. Вот так прошла моя первая в этом сезоне кросс-канрийная гонка, которая мне доставило много удовольствия и борьбы не только соперниками, но и самим собой:)

IMG-20160626-WA0036

IMG-20160626-WA0029

IMG-20160626-WA0019

Информация по гонки (по данным Garmin Conect):

Кросс-кантриКруг: 6,2 км
Набор высоты одного круга: 130 м

Личные данные:
Байк: Gt Zaskar 9R Elite
Расстояние пройдённой дистанции: 43,1 км
Набор высоты на всей дистанции: 856 м
Калории: 1,851 калории
Макс скорость: 46, 5 км/ч
Средняя скорость: 20,3 км/ч

Скайранинг – бег на высоте

r834HApeuHQСкайранинг – «бег на высоте», а в нашем случае бег в гору горнолыжного комплекса «Южный склон» в Мурманске. Круг 830 метров набор высоты на одном круге 102 метра. Для мужчин 6 кругов для женщин 4 круга. Разрешено было бежать как с палками, таки без палок. Лидеры бежали без палок. Спуск технически сложный, с глиной, со снегом и разной растительностью, на котором переходилось сдерживаться, и бежать все время в напряжение. Формат соревнований весьма интересный, хорошо проверяется личная терпежка, и выявляются слабые места, выраженные в нехватки силовой подготовки и излишками лишнего веса:). В подъём скорости низкие, но обороты пульса в легкую переваливают отметку 180 уд\мин , причем даже при зашагивание в гору:).

Еще фото в официальной группе VK  #ДикийОлень

35-ый пробег Заполярный – Никель – северная весна

WP_20160508_14_49_18_Pro

Приехав на малую Родину в Мурманск на майские праздники, вовремя утреней пробежки я узнал у друга по команде «Заполярная Молния» что в выходные будет проходить традиционный пробег Заполярный – Никель посвященный Дню Победы в Великой Отечественной войне.
И через некоторое молчаливое раздумье было решено пробежаться, не смотря на то что кроссового объёма в этом сезоне почти не было вовсе, по причине только, что закончившегося лыжного сезона. Оценив свое функциональное состояние, было решено бежать, и если что, не набеганные ноги сами до топают :)

WP_20160508_12_26_52_Pro

WP_20160508_12_26_46_ProУтром в день старта обговорив все детали перед стартом, мы двинулись в Заполярный, приехав к ДК «Октябрь» где происходила заявка получили номера, и пересели на автобус организаторов, который нас доставил на место старта в район перекрестка дороги с отворотом на Никель.
После того как все приготовились, нас выстроили, сделали небольшую фото сессию смельчаков-участников которых набралось 14 человек и дали старт.WP_20160508_08_05_47_Pro

WP_20160508_08_48_16_Pro

WP_20160508_13_22_11_Pro

WP_20160508_13_28_47_Pro По причине моей не уверенной готовности к данному пробегу :), было решено бежать в среднем темпе в районе 4:10 мин/км – 4:20 мин/км и не куда не дергаться просто бежать, а лучше найти однополчанина и просто встать за спиной и бежать нога в ногу. Я так и сделал, когда меня догнал Ванек я сел ему на колесо и побежал, правда разок пытался дернуться в подъем но безрезультатно :), все равно вернулся за его спину.
На протяжение всей трассы пункты поилок нами были организованны самостоятельно на старте мы решили, что их лучше сделать каждые пять километров и «Заполярная Молния» на машине каждый раз попоив нас обгонял всех участников и выходил на назначенную точку, а в некоторых участках поил прямо из машины
как велогонщиков:). В общем он отработал свой номер по полной программе :), за что ему большая увожуха.
WP_20160508_13_13_10_Pro

WP_20160508_13_19_39_ProСама трасса, если брать мой малый личный опыт бега кроссовых соревнований по шоссе, не очень тяжелая, пологие подъёмы, но не крутые, так же и спуски затяжные длинные, на которых было хорошо бежать и сильно ноги не забивало. А главное очень повезло с погодой было солнечно дул небольшой боковой ветер температура была где-то +11 С, было очень комфортно бежать.WP_20160508_13_28_49_Pro

WP_20160508_13_19_48_ProМоя тактика на протяжение всего забега оставалась одной держаться за спиной Ванька и не отстать, до 19 км так и продолжалось, приходилось немного врубать терпежку, но не отпускал. Но после очередного пункта питания, после которого следовал длинный заключительный тягунок, поймал небольшой отрыв, который я пытался сократить, но он только увеличивался. После того как забрался в подъем отрыв от ближайшего был не большой, но икроножные мышцы забились очень сильно стали колобашками, что они уже не функционировали должным образом:), так что я перешел на режим автопилота:).

WP_20160508_13_12_54_Pro

WP_20160508_13_28_31_ProНа заключительном спуске, который длиться где-то три километра я уже не накатывал, а просто перебирал кутяпками на автомате. Когда повернул в город на финиш, на очередном пункте питания я освежил заготовленную баночку коки-колы, через какое то время стало полегче в ногах, я немного дернулся, что бы убежать от одного преследователя, но не смог, так сразу поймал несколько бодрящих судорог в икрах, и решил уже не спуртовать :), а просто спокойно финишировать.
Пробег мне понравился, так это способствовала хорошая обстановка, добрые организаторы, и прекрасная погода. Соревнования проходят по трассе, пролегающей через тундру и ГМК «Норильский никель», благодаря этому здесь создаться апокалипсическая атмосфера, люди которые первый раз оказываются в этих краях остаются под впечатлением данных пейзажей:). Малая растительность, с выжженным лесом из-за кислотных дождей, которые здесь проходят постоянно, и бесконечные тундровые поля где местами еще не растаял снег. На верху последнего подъёма когда в бегаешь в город, открывает шикарный вид на ГМК:), в воздухе чувствуется примеси серы в воздухе, и вовремя пробега можно полной грудью насладиться техногенным прогрессом человечества в полной мере:). Пейзажи позволяют оценить мощности индустрии и проникнуться в суровую природу северных краев.

Дынные пробега Заполярный – Никель (Garmin connect):

пробег Заполярный – Никель

Расстояние 26,16 км
Набор высоты: 224 м
Потеря высоты: 370 м

На обратном пути в Мурманск заехали в Долину Славы:
Долина Славы

Долина Славы

Долина Славы

Долина Славы

Долина Славы

Мутновский экстремальный марафон 2016 – на встречу к мечте!

Мутновский экстремальный марафон

Мутновский экстремальны марафон (МЭМ) стал одной из визитных карточек Камчатского края. Я думаю, что любой лыжник, который слышал об этом марафоне, хотел бы хоть раз попробовать свои силы и преодолеть эту экстремальную дистанцию.
Трасса марафона пролегает от ГеоТЭС «Мутновка» до поселка Термальный который находится в курортной зоне с горячими термальными источниками. Ориентировочная длина трассы-60 км. Трасса проходит по живописным подножиям трех вулканов «Мутновский», «Горелый», «Вилючинский» участники преодолевают перевал, высотой около 900 метров, и «Плато влк. Горелого» 1100 метров.

Начало Мутновского марафона начинает за неделю до его старта. Так как в положение написано, что к старту допускаются участники, которые пробежали Авачу, но думаю могут допустить и без этого:). Но если вы приехали на Камчатку, то Авачу пробежать тоже стоит:).

Как я писал ранее МЭМ мечта любого лыжника, который слышал про этот марафон, и я был в числе этих которые хотят покорить этот путь:). И вот проснувшись в пятницу утром 22 апреля. Я направился на встречу к мечте:). Сбор был организован у памятников трём пограничникам или как местные называю его “три не пьющих”.Приехав к месту сбора там уже стояли вахтовки и погрузчик погрузка в который шла полным ходом. В 9:00 произведя перекличку мы расселись по машинам и поехали в путь. Походу дороги еще добирали участников.

Доехав до пос. Термального еще разок произвели перекличку, загрузились провизией и двинулись вперед. Можно сказать, начало экстрима начинается уже тут, так дороги в полном ее мономании дальше не было, было только направление, укатанное вахтовками и джипоками.
Добравшись до объекта “Надежда”, к нашему колону машин прибавился вездеход, это требовалось на случай если мы застряли бы на вахтовки:).

Мутновский экстремальный марафон

Мутновский экстремальный марафон Так доехав до “Северной долины”, мы высадили кормильцев:), которые нас будут поить на следующий день, они так же на снегоходе в день старта добираются еще и до перевала и организуют там пункт питания.
Во время пути мы несколько раз останавливались, на ключевых участках трассы, что бы мы могли оценить наш завтрашний путь и в тоже время восхитится красивейшими пейзажами, данных краев. Лепота неописуемая захватывает душу и атмосфера неземная одним словом горы :).

Мутновский экстремальный марафон

Мутновский экстремальный марафон

Мутновский экстремальный марафон

Мутновский экстремальный марафон

Мутновский экстремальный марафон

Мутновский экстремальный марафон Добравшись до ГеоТЭС нас расселили по номерам, кого в гостиницу “Шайба”, кого в бытовки весьма уютные со всеми удобствами, я разместился в бытовке ближе к народу, и веселее:).

После нашего размещения нас накормили обедом. После чего мы себя накачали редбулам, так он был спонсором и его на халяву раздавали, и наша русская душа от халявы окрылилась по полной:), утром не которые жаловались, что до утра не могли уснуть все летали:).

Мутновский экстремальный марафон После ужина для досуга было организовано познавательная программа на ГеоТЭС или на гейзеры. Я само собой пошел в горячие источники, там потрясающая атмосфера все кипит и парит так все удивительно и необычно.

Мутновский экстремальный марафон

Мутновский экстремальный марафон

Мутновский экстремальный марафон

Мутновский экстремальный марафон

Мутновский экстремальный марафон По фоткавшись во всех ракурсах. Нашли себе горячую лужу, но она была очень горячая, покидав тута снега немного разбивали кипяточек и стали в ней вариться измазавшись себя грязью, как поросята по кайфовали порезвилась, набрались эмоций:) и вулканической силы перед завтрашним стартом.

Мутновский экстремальный марафон

Мутновский экстремальный марафон

Мутновский экстремальный марафон Придя в гостиницу обнаружили, что там еще и сауна работает, мы по быстрому забурились туда погреться и попарились, пришли в боевую норму. После этого отдохнувшие и заболдевшие:) пошли на собрание где рассказывали про дистанцию, выдавали стартовые номера и расказыыали завтрашней распорядок дня.

Мутновский экстремальный марафон Утром после завтрака, на кухне был организован большой чан с водой для участников, чтобы заполнить свои гидропаки и фляги.

После этого за полтора часа до старта была подана первая вахтовка, с нею все желающие отправляли не нужные вещи и теплые для смены после финиша. Я и многие другие товарищи отправили все вещи оставив только то в чем бежать марафон.

Мутновский экстремальный марафон

Мутновский экстремальный марафон

Мутновский экстремальный марафон

Мутновский экстремальный марафон Старт был назначен на 9:00 , погода была просто шикарная чистое солнечное небо, только немного дул ветер. Приехав на стартовую началось взвешивание рюкзаков, одно из ключевых правил МЭМ, является наличие у участников рюкзака за плечами не менее 3 кг.

Мутновский марафон

У меня рюкзак был с перевесом почти 4 кг:), но это не страшно так 2 кг весил один гидропак, который с каждым глотком становился все легче:). Еще туда закинул пару теплых вещей и носки на всякий случай:).
И вот нас построили на стартовой поляне 45 участников из которых 6 лиц прекрасного пола. Начался обратный отчет до старта, до исполнения моей мечты. Судья пожелал удачи и скомандовал старт, под гул клаксонов вахтовых машин и аплодисменты болельщиков мы рванули в снежную бездну как муравьи кто куда:).

Лидеры побежали вперед по белым просторам, я даже не стал за ними дергаться, хотя я это очень люблю делать:), а поехал спокойно за ними так как цель была доехать до финиша и не сломаться, получив максимум удовольствия от гонки.

Основная особенность начало этой трассы до перевела в том, что трассы нету есть направления и ориентиры вахтовая дорога с лева и ЛЭП с права, за которые не желательно отходит, так это весьма опасно. В связи малоснежной зимой на трассе торчали ветки и наст был мягкий по нему было ехать тяжело, так как постоянно проваливаешься и в начале пришлось двигаться по вахтовой дороге, а потом перешли на накатанную тропу от снегохочиков. Так я шел где-то в середине группы, то до меня образовывалась весьма комфортна натоптанная лыжня. Основная сложность у меня возникала на спусках, так спусках разгоняется весьма бешеная скорость, на которой невозможно резко остановиться при возникновение, снежного торса или клеи снегоходов, в результате чего можно хорошо кувыркнуться в неуправляемое падение, а я честно скажу побаивался разбиться в начале марафон. Так что большинство спусков просто спускался плугом, берег себя:). В некоторых местах даже приходилось снимать лыжи и спускаться бегом. Бегом я, наверное, набегал километров шесть по сугробам в горы и с гор.Мутновский экстремальный марафон  Накатавшись с американских горок, я подъехал к основному силовому участку к Велюченскуму перевалу.
Мне перед стартом говорили, что имеет двух ступенчатый подъем, но я это плохо представлял. Забравшись елочкой в первую ступеньку, перед моим взором открылась вторая ступенька, подъехав к ней я долго не стал думать, а просто снял лыжи и пошел пешком:). Осилив эту гору на верхушке был пункт питания, попив водички поехал с горки по накатанной дороге вахтовками.

Подъехав к ориентиру ЛЭП, вышел на самый сложный спуск участок трасы, тут даже не возникало вопрос и размышлений, оставалось только бежать вниз, по сугробам. Местами ехал по накатанной участниками клее на попе:). А местами полз по пояс в сугробах, а говорили, что мало снега:). Так спустившись с перевала была преодолена самая тяжелая и экстремальная часть дистанция это порядка двадцати километров.
Дальше следовала уже технически легкая трасса с пологими подъемами, спусками и прямыми:).
Так на одном хорошем затяжном спуске я весьма разогнавшись расслабился и получал удовольствия от катухи, вдруг перед моим взором появился мост я стал всматриваться и увидел что на нем нету снега, тормозить я немог плугом так ехал в клее Урала:), падать не вариант, и я стал тормозить руками об обочину сугробов ели успел.

Перебежав через мост, моему взору открылась шикарная картина, некатаная лыжня ретрактом. И с полными штанами счесть я стал лупить что есть дури, так я сожрал человек пять. С каждым километром трасса становилась мягче и мягче, но это меня не напрягала. Местами лыжня переходила на другую сторону клеи дороги, и сделанные переходы, уже были раскатаны джипами, из-за это приходилось снимать постоянно лыжи.

Мутновский экстремальный марафон

Мутновский экстремальный марафон

IMG_4033
Так я приближался к финишу, на часах показывало шел 48 км, я ехал размерено, потому что было заявлено около 60 км, но вдруг появился порот на финиш я сразу же обрадовался и рванул на вперед к исполнению своей мечты:).

IMG_4007

IMG_4051И вот радушный финишный створ Мутновского экстремального марафона. Мечта в кармане, пройденый мной самый волшебный марафон:). После финиша всех участников состоялось торжественое награждение победителей, призеров, а всем участникам вручили сувенирную продукцию МЭМ.

Мутновский экстремальный марафон

Мутновский экстремальный марафон

После этого всех участников пригласили на торжественный стол с купанием в термальных водах. Всем были вручены именные сертификаты с результатом и местом. И мы все довольные сидели и обсуждали интересные моменты, которые происходили во время прохождения МЭМ. Мутновка это красочное и очень загадочное место на Камчатке, оно уникально в своем роде, здесь происходит воссоединение всех стихий образуя мощное энергетическое поле. Мутновский экстремальный марафон дает участника возможность прикоснуться и восхититься этими загадками природы.

Дынные Мутновского экстремального марафона (Garmin connect)

Мутновский экстремальный марафонP.s данные по расстоянию могут расходиться в зависимости от выбранного маршрута
Расстояние: 52,93 км
Время: 3:48:16
Калории: 3.182 Калории
Средняя ЧП: 152 уд/мин
Максимальная ЧП: 190 уд/мин
Средняя скорость: 13,9 км/ч
Максимальная скорость: 40,2 км/ч
Набор высоты: 798 м
Потеря высоты: 1.602 м

Марафон Праздник Севера – вернувшись к традициям

YsEr5B3NhRM

26 марта 2016 года состоялся традиционный международный лыжный марафон в рамках Праздника Севера в городе Мурманске.

Постараюсь описать все подробно в краткой форме). Заявка на марафон открылась на сайте марафон 51 за долго до старта, минимальная сумма заявки составляла 1800 рублей, чем ближе к старту, тем дороже).

Весь март стояла отличная солнечная погода с небольшим морозцем, идеальные условия для гонок. Но суровый север преподнес в день старта сюрприз, пасмурная погода, мокрый снег, небольшой минус. Все это давало мысли для размышления и для еще большего волнения перед стартом, тем более, что мой перерыв в марафонских забегах составлял уже 4 года. Даже съеденные гели не помогли придать уверенность волнующемуся телу).

Организация старта была отличной, на обновленном стадионе можно было легко ориентироваться, куда идти и в какой коридор вставать. Встав на лыжи в крайний левый ряд, в третьей группе, почувствовал приятное скольжение. Настроение поднялось). Чем были готовы лыжи, не знаю, отдавал тренеру. Единственное что было видно, нанесен молибден.

MQG3tzaP0jY

Изначально, моя цель была выйти из трех часов и попасть в первые три сотни, это результат я посчитал бы хорошим для своего уровня подготовки в настоящий момент. Дан старт, моя тактика с левым рядом сработала идеально, минуя затор, образовавшийся на крутом подъеме с поворотом на право, я с успехом прошел его, почти не натыкаясь и не останавливаясь по самому краю левой бровки. Дальше тактика заключалась найти попутную группу подходящую мне по темпу.

Стоили преодолеть 2 круга по 25 км, равнинной трассы, с подъемами под конец круга. На каждом кругу было 3 кп, ни на один из них я не заезжал из за пролитых в окружности жидкостей, жалел лыжи, которые работали отлично. Тем не менее на первом кругу удалось попить минимум 5 раз благодаря друзьям и знакомым. Самочувствие было отличное, но понимал, что самое тяжелое будет впереди, что в итоге и произошло…

-B01NERFLKE

Уходя на второй круг, забираясь в крутой, но небольшой подъем почувствовал боль в боку, подумал все, конец. Стал делать менее резкие движения, дышать поглубже, вдумчивее). Спасли начавшиеся спуски и равнины. К моему горю, спустившись на большое открытое озера оказался совсем один наедине со встречным ветром.

Лыжня на втором кругу уже заглянцевалась, но стоило сделать пол шага в сторону, как попадал в ступор на свежем мокром снегу. Протерпев 3 км против ветра, понял что финиш всего то в 20 км). Далее гонка была запланирована на догонку впереди идущих мелких групп, это мне удавалось, но с большим трудом. Самое все интересное началось за 5 км до финиша, когда начались те самые подъемы. Я понял, что уже не свеж, когда попытался обойти мужичка лет 50 и не смог…пристроившись за ним, я прошел все 3 км подъемов в размеренном темпе, даже обгоняя кое кого по ходу. Ноги были уже тяжелы, движения не получались резкими, но тем не менее поучаствовал в финишной разборке, в которой меня наказали два мужичка в возрасте пивной комплекции)).

Тем не менее финиш я пересек довольным собой и увиденным временем, 2.42 и 139 место в итоге. Свой план выполнил, и надеюсь вернулся к приятной традиции участия в марафоне праздника севера.

Авачинский марафон 2016 – путь к вулкану!

Авачинский марафон

Авачинский марафон или просто ласково Авача :). Это марафон смело можно назвать культовым марафон в серии марафонов Russialoppet. Авача – это 60 километров отборной и в полном понимании шикарной трассы для конькового хода, которая проходит у подножия действующего вулкана.

Трасса в своем большинстве имеет много равнинных участков, длинных пологих подъёмов с малым градиентом, и весьма крутыми и скоростными спусками и одним хорошим подъёмчиком «Крутой перец», но о нем чуть позже:).

Организация марафона весьма высокая, начиная самой заявки, которая началась уже самого начала года и за дополнительную плату даже можно было получить личный именной номер, на официальном сайте марафона kamchatkaloppet.ru, до самого проведения спортивного праздника.

Авачинский марафон

Cтарт и финиш марафона был организован на новом современном биатлонном комплексе им. В. Фатьянова (на этом тот комплексе где несколько лет назад Газпром организовывал коммерческие биатлонные баталии с мировыми звездами, жалко, что данная традиция не прижилась).

Авачинский марафон

Для всех участников было выделено специальное помещение где можно было переодеться и подождать начало старта, там же можно было и оставить вещи. Построение было спокойное без давки и суеты участников построили в три коридора по номерам. Участники стартовавшие на полумарафон выстраивались позади всей основной колоны.

Авачинский марафон

За минут 15 до старта спереди колоны спортсменов выступал легендарный камчатский национальный ансамбль танца «Мэнго», который вызывал добрых духов, которые помогут участникам для преодоления пути к вулканам, это весьма хорошо поднимало настроение, когда танцоры отбивали ритм в бубны. После это была объявлена минутная готовность, выстрел и старт. Толпа лыжников ринулась в бой, покорять десятки километров снежной трассы.

Авачинский марафон

Я стартовав во втором коридоре, обогнув участников справа по большому радиусу обошел десятки участников переместился в первую группу и встал в лыжню и поехал в потоке. Выехав на «Лыжню здоровью» (это равнинный участок марафона), забравшись в не большой подъёмчик, начались длинные пологие спуски с прямыми. На данном участнике группа развила просто бешеную скорость, я на таких скоростях давненько не гонял, адреналин зашкаливал и эмоции в толпе подавали жару, все это не давало сбавлять темп и только подстёгивало.

Авачинский марафон

Авачинский марафон

WP_20160407_12_45_35_Pro

Авачинский марафон

Главное, что меня очень радовало мои лыжки неслись как молодые жеребцы по степи. Не кому, не уступая и многих накатывая. Очнулся я где-то километру девятому, так как намечался первый пункт питания, здесь я быстро опрокинул двести грамм изотоника и стал рвать дальше. Добравшись до пункта «Вершина Авчинского марафона», мне стало немножко плохеть, тут меня стали подбирать участники, которых я не давно так прытко обгонял, гибель мою отсрочили начавшие спуски, отдохнув на них я опять оклемался и на пункте питания «Желанном 2», опять опрокинул чекушку изотоника, но жажда нарастала:).

Авачинский марафон

Так спустившись на стадион, я направился на малую петлю марафона, которая начиналась всеми любимого подъёма «Крутой перец», но первый раз он дался терпимо, о будущем я боялся загадывать :).  Тут началась жеребьёвка в моей группе меня одни накрывали, то я других догоню, в среднем шел ровненько :).

Авачинский марафон

Авачинский марафон

Так же после этих пологих подъёмов на трассе есть бодрячковый спуск «Чаплина», он технически легкий, но скорость здесь развивается шустрая у меня перевалила стрелку спидометра за 60 км\ч (если точно, то 62,7), мне он напоминает гору разгону у прыгающих лыжников, только без стола отрыва. Меня он взбодрил хорошо приятная скорость жалко, что не долго:). Вот так я доехал еще до одного пункта питания «Желанный 3», я тяпнул уже больше водички.

Поехал дальше, выехав на участок под названием «Тундра» был очень неприятный момент лыжи там стояли колом, снег там был совершено другой чем на остальной трассе, но радовало, что данный участок где-то километра три, и как я заметил лыжи тупили тут у многих :).

Авачинский марафон

В конце данного круга следовал длинный спуск, который не плохо заряжал силами и позволял отдохнут, что позволяло со спокойной душой уходить на второй круг.

В общем я равномерно шел где-то до 42 км и на подъёме перед «Вершиной Авчинского марафона – 45 км», когда я забрался до средины горки, начал включать терпежу и через какое-то время у меня создалось ощущение что я не чувствую ног, и они сами по себе двигаются без моих волевых усилий :), мне даже стало как-то не по себе :), они забились на столько что импульсы уже плохо пробивались сквозь молочную кислоту:), и они сами автоматически двигались.

Авачинский марафон

Еще одни стоячок я поймал уже на упомянутом подъёме «Крутой перец», до этого момента я этот подъем не уважал мне не казался он таким «крутым» :), но на втором круге в него я за шел в буквальном смысле шагом, просто шагом, быстрей я не мог, и такой я был не один, все кто меня окружал заходили в него примерно так же :). Но зато с этого момента я за уважал подъем :).

Больше в моей памяти особо кризисных моментов не отложилось, и там уже рельеф был человечней, и я спокойно доковылял до финиша:).

На финише я напился воды как загнанная лошадь, жажда у меня была хорошая, и в конце залился халявным редбулом:), и я сразу же окрылился:) и стал смотреть финиш других участников марафона.

После финиша всем участникам полагался традиционный обед из наваристой шурпы на оленине и концентрата бодрящего имбирного чая, скушав с аппетитом данный комплекс я пришел в норму и решил посмотреть награждения победителей и призеров Авачи.

Перед награждением участников была разыграна лотерея по стартовым номерам, где вручались призы виде ящика апельсинов и яблок :), сувенирная продукция марафона, ящик пива, коробка вина в общем все что требуется для восстановления после марафона:), жалко, но мне тут не фартонуло :)

Авачинский марафон

Авачинский марафон

Авачинский марафон

Во время награждения организаторы еще накрыли шведский стол из закусок и бутербродов, в общем марафонцам не давали за голодать и всячески поддерживали едой.

Авачинский марафон

В заключение хочу сказать может это звучит банально, а может есть и доля философских изречений Авача – это лыжное мероприятия которое дарит, а скорей всего даже просто заряжает кучей положительных эмоций, приносит много улыбок и приятных моментов и даже тяжесть с которой преодолевается дистанция все равно прослеживается только позитивная сторона марафона, которая закаляет железную волю участников.

Авачинский марафон

А сама Камчатка – это такое место, которое нельзя позабыть и нельзя найти похожее. Это место где каждый может найти себя и марафон позволяет нам это сделать, слиться с уникальной Камчаткой, прикоснуться к ее духу и впитать немного ее могучей силы, которая нам даётся на пути к вулканам.

Технические характеристики:

Погода: старт -2 / финиш + 3

Лыжи: Rossignol X-IUM skating wcs – s3 white base (Триал-Спорт обычные), работа мне их понравилась был очень рад им, жалко, что я капнул, а так работали до самого конца, рекомендую они того стоят :), p.s. это не реклама, просто личный отзыв.

Так как кризис дошел и до лыжного спорта :) экономический, то я при подготовке выбрал экономный вариант, фторовые порошки отпали полностью следует осознать не мой уровень:), хотя так охота.

Вариант следующий:

Парафины: Swix lf8 1… -4 С – база

Swix HF8BW +4…-4 C – первый слой, снег грязноватый в начале трассы так что мой любимый молибден должен работать.

Rex HF Red +2…-2 C – заключительный слой, работает хорошо, мне нравиться, в похожих условиях тестировал.

Итого: первый круг катуха была кайфовая 8 балов, второй круг, когда трасса размякла скольжение упало и я под устал так что где от 6 до 7 балов ( из 10 возможных).

Данные марафона (Garmin Connect):

Авачинский марафон

Расстояние: 60 км  (два круга по 30 км)

Набор высоты: 974 м

Личные данные:

Средняя ЧП: 169 уд/мин

Время:  3:08:01

Средняя скорость: 19,1 км/ч

Максимальная скорость: 62,7 км/ч