Отчёт с Авачинского марафона 2018 – 25 лет вместе

Ещё фото в нашей группе VK

Немного о марафоне… (личное впечатление)

В этом году Авачинский марафон отмечал свой юбилей ему исполнялось 25 лет. И все ждали, ну по крайней мере я ждал сюрпризов:).

Про сюрпризы я узнал в пятницу на проведение, думаю уже, традиционных Авачинских спринтов, мне стало известно что в марафоне примут участие наши сборники из лыжной и биатлонной семьи, а именно Антон Шипулин, Дмитрий Малышко, Антон Бабиков, Петр Пащенко, Алексей Корнев, Александр Поварницын, Александр Бабчин, Иван Черезов, Алексей Волков, Алексей Петухов (он так же в этот день зарубался на Авачинских спринтах), Сергей Устюгов.

А когда на старт выходят такие «Мустанги» атмосфера царить более праздничная и марафон обретает более мощную энергетику и кураж, не каждый год обычному туристу как мне предоставляется возможность погоняться на одной лыжне с элитой современного спорта.

Сама организация была на высоком уровне, чему способствовала и погода, как видно по фотокам было солнечно и белоснежно. Облака раскрыли панораму домашних вулканов для участников марафона, заманивая своим видом что бы они приезжали ещё и ещё:)

В целом лыжня была быстрая, но сложности у многих участников в подготовке были, так надо было найти золотую середину между первым и вторым кругом. Так на старте уже начинало жарить солнцем, то второй круг точно лыжня начнёт течь. Я не стал рисковать и отдал лыжи местному сервису Максу, он подготовил лыжи на славу, первый круг я нёся как на парусах меня было не остановить, я обновил почти все рекорды в сегментах на Strava, исключением были некоторые подъемы:), и то потому что я берёгся на второй круг.

По трассе старался больше пить изотоника так как воздух становился все горячей, а солнце жарче, собой была прихвачена фляга изотоника, которая очень помогла утолять жажду.

Но на всю гонку меня не хватило уходя на финишный малый круг в подъем «22 (52) км» в ногах запас гликогена заканчивался и я уже на волевых затаскивал своё тело на руках, со спуска попускало,  но в трёх-ступенчатый пришлось его опять затаскивать:) забравшись в подъем меня ждал пунк питания, я выпил побольше изотоника и направился на финиш, функционально прибавить хотелось, но ноги сразу древянели и начинали стрелять судороги и приходилось передерживаться крейсерской скорости. Вот так в примерно прошёл юбилейный марафон Авача 2018, доставивший много интересной борьбы не только с соперниками, но и с собой, а так же подаривший добра и хорошего настроения:))

Самый быстрый спуск Авачинского марафона!

Самым скоростным спуском Авачинского марафона является «Чапин спуск».

Авача 2017 – взгляд снаружи (фото)

16 апреля в Петропавловске-Камчатском был дан старт 24-му международному Авачинскому марафону.
Накануне марафона прошел снежный циклон и всю трассу покрыл свежим белым снегом. Но организаторы постарались и укатали трассу замечательно.

Фото в нашей группе VK

Авачинский марафон 2016 – путь к вулкану!

Авачинский марафон

Авачинский марафон или просто ласково Авача :). Это марафон смело можно назвать культовым марафон в серии марафонов Russialoppet. Авача – это 60 километров отборной и в полном понимании шикарной трассы для конькового хода, которая проходит у подножия действующего вулкана.

Трасса в своем большинстве имеет много равнинных участков, длинных пологих подъёмов с малым градиентом, и весьма крутыми и скоростными спусками и одним хорошим подъёмчиком «Крутой перец», но о нем чуть позже:).

Организация марафона весьма высокая, начиная самой заявки, которая началась уже самого начала года и за дополнительную плату даже можно было получить личный именной номер, на официальном сайте марафона kamchatkaloppet.ru, до самого проведения спортивного праздника.

Авачинский марафон

Cтарт и финиш марафона был организован на новом современном биатлонном комплексе им. В. Фатьянова (на этом тот комплексе где несколько лет назад Газпром организовывал коммерческие биатлонные баталии с мировыми звездами, жалко, что данная традиция не прижилась).

Авачинский марафон

Для всех участников было выделено специальное помещение где можно было переодеться и подождать начало старта, там же можно было и оставить вещи. Построение было спокойное без давки и суеты участников построили в три коридора по номерам. Участники стартовавшие на полумарафон выстраивались позади всей основной колоны.

Авачинский марафон

За минут 15 до старта спереди колоны спортсменов выступал легендарный камчатский национальный ансамбль танца «Мэнго», который вызывал добрых духов, которые помогут участникам для преодоления пути к вулканам, это весьма хорошо поднимало настроение, когда танцоры отбивали ритм в бубны. После это была объявлена минутная готовность, выстрел и старт. Толпа лыжников ринулась в бой, покорять десятки километров снежной трассы.

Авачинский марафон

Я стартовав во втором коридоре, обогнув участников справа по большому радиусу обошел десятки участников переместился в первую группу и встал в лыжню и поехал в потоке. Выехав на «Лыжню здоровью» (это равнинный участок марафона), забравшись в не большой подъёмчик, начались длинные пологие спуски с прямыми. На данном участнике группа развила просто бешеную скорость, я на таких скоростях давненько не гонял, адреналин зашкаливал и эмоции в толпе подавали жару, все это не давало сбавлять темп и только подстёгивало.

Авачинский марафон

Авачинский марафон

WP_20160407_12_45_35_Pro

Авачинский марафон

Главное, что меня очень радовало мои лыжки неслись как молодые жеребцы по степи. Не кому, не уступая и многих накатывая. Очнулся я где-то километру девятому, так как намечался первый пункт питания, здесь я быстро опрокинул двести грамм изотоника и стал рвать дальше. Добравшись до пункта «Вершина Авчинского марафона», мне стало немножко плохеть, тут меня стали подбирать участники, которых я не давно так прытко обгонял, гибель мою отсрочили начавшие спуски, отдохнув на них я опять оклемался и на пункте питания «Желанном 2», опять опрокинул чекушку изотоника, но жажда нарастала:).

Авачинский марафон

Так спустившись на стадион, я направился на малую петлю марафона, которая начиналась всеми любимого подъёма «Крутой перец», но первый раз он дался терпимо, о будущем я боялся загадывать :).  Тут началась жеребьёвка в моей группе меня одни накрывали, то я других догоню, в среднем шел ровненько :).

Авачинский марафон

Авачинский марафон

Так же после этих пологих подъёмов на трассе есть бодрячковый спуск «Чаплина», он технически легкий, но скорость здесь развивается шустрая у меня перевалила стрелку спидометра за 60 км\ч (если точно, то 62,7), мне он напоминает гору разгону у прыгающих лыжников, только без стола отрыва. Меня он взбодрил хорошо приятная скорость жалко, что не долго:). Вот так я доехал еще до одного пункта питания «Желанный 3», я тяпнул уже больше водички.

Поехал дальше, выехав на участок под названием «Тундра» был очень неприятный момент лыжи там стояли колом, снег там был совершено другой чем на остальной трассе, но радовало, что данный участок где-то километра три, и как я заметил лыжи тупили тут у многих :).

Авачинский марафон

В конце данного круга следовал длинный спуск, который не плохо заряжал силами и позволял отдохнут, что позволяло со спокойной душой уходить на второй круг.

В общем я равномерно шел где-то до 42 км и на подъёме перед «Вершиной Авчинского марафона – 45 км», когда я забрался до средины горки, начал включать терпежу и через какое-то время у меня создалось ощущение что я не чувствую ног, и они сами по себе двигаются без моих волевых усилий :), мне даже стало как-то не по себе :), они забились на столько что импульсы уже плохо пробивались сквозь молочную кислоту:), и они сами автоматически двигались.

Авачинский марафон

Еще одни стоячок я поймал уже на упомянутом подъёме «Крутой перец», до этого момента я этот подъем не уважал мне не казался он таким «крутым» :), но на втором круге в него я за шел в буквальном смысле шагом, просто шагом, быстрей я не мог, и такой я был не один, все кто меня окружал заходили в него примерно так же :). Но зато с этого момента я за уважал подъем :).

Больше в моей памяти особо кризисных моментов не отложилось, и там уже рельеф был человечней, и я спокойно доковылял до финиша:).

На финише я напился воды как загнанная лошадь, жажда у меня была хорошая, и в конце залился халявным редбулом:), и я сразу же окрылился:) и стал смотреть финиш других участников марафона.

После финиша всем участникам полагался традиционный обед из наваристой шурпы на оленине и концентрата бодрящего имбирного чая, скушав с аппетитом данный комплекс я пришел в норму и решил посмотреть награждения победителей и призеров Авачи.

Перед награждением участников была разыграна лотерея по стартовым номерам, где вручались призы виде ящика апельсинов и яблок :), сувенирная продукция марафона, ящик пива, коробка вина в общем все что требуется для восстановления после марафона:), жалко, но мне тут не фартонуло :)

Авачинский марафон

Авачинский марафон

Авачинский марафон

Во время награждения организаторы еще накрыли шведский стол из закусок и бутербродов, в общем марафонцам не давали за голодать и всячески поддерживали едой.

Авачинский марафон

В заключение хочу сказать может это звучит банально, а может есть и доля философских изречений Авача – это лыжное мероприятия которое дарит, а скорей всего даже просто заряжает кучей положительных эмоций, приносит много улыбок и приятных моментов и даже тяжесть с которой преодолевается дистанция все равно прослеживается только позитивная сторона марафона, которая закаляет железную волю участников.

Авачинский марафон

А сама Камчатка – это такое место, которое нельзя позабыть и нельзя найти похожее. Это место где каждый может найти себя и марафон позволяет нам это сделать, слиться с уникальной Камчаткой, прикоснуться к ее духу и впитать немного ее могучей силы, которая нам даётся на пути к вулканам.

Технические характеристики:

Погода: старт -2 / финиш + 3

Лыжи: Rossignol X-IUM skating wcs – s3 white base (Триал-Спорт обычные), работа мне их понравилась был очень рад им, жалко, что я капнул, а так работали до самого конца, рекомендую они того стоят :), p.s. это не реклама, просто личный отзыв.

Так как кризис дошел и до лыжного спорта :) экономический, то я при подготовке выбрал экономный вариант, фторовые порошки отпали полностью следует осознать не мой уровень:), хотя так охота.

Вариант следующий:

Парафины: Swix lf8 1… -4 С – база

Swix HF8BW +4…-4 C – первый слой, снег грязноватый в начале трассы так что мой любимый молибден должен работать.

Rex HF Red +2…-2 C – заключительный слой, работает хорошо, мне нравиться, в похожих условиях тестировал.

Итого: первый круг катуха была кайфовая 8 балов, второй круг, когда трасса размякла скольжение упало и я под устал так что где от 6 до 7 балов ( из 10 возможных).

Данные марафона (Garmin Connect):

Авачинский марафон

Расстояние: 60 км  (два круга по 30 км)

Набор высоты: 974 м

Личные данные:

Средняя ЧП: 169 уд/мин

Время:  3:08:01

Средняя скорость: 19,1 км/ч

Максимальная скорость: 62,7 км/ч